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안구건조의 원인과 예방법
작성자관리자 등록일2012.04.25 조회774

안구건조증 자체는 대부분 나이에 따른 자연스런 눈물량의 감소가 가장 큰 원인입니다. 특히 여성호르몬과 관계가 깊어 폐경기 중년 여성에게 자주 나타납니다.

그 밖에 원인으로는 심한 결막염을 앓은 후, 각막염을 앓은 후, 만성결막염, 특정한 약물복용, 환경오염으로 인한 자동차 매연가스, 건물신축 시 사용되는 유기용제 등이 있습니다.

한방적인 원인으로는 음허(체내의 진액 부족)나, 혈허(체내의 혈액 부족)로 인해 생기는 것으로 여깁니다. 또한 술을 많이 마시거나 맵고 뜨거운 성질의 음식, 기름진 음식을 많이 먹을 경우 비장, 위장, 간장에 열이 생겨 유발 되는 경우가 있으며, 과로나 스트레스로 인해 간열이 생기거나, 기능이 약화 되었을 때도 유발 됩니다.



안구건조증이 유발되는 조건

-건조한 계절(늦가을, 겨울, 초봄, 황사가 있는 기간)

-냉.난방시설이 잘 되는곳

-컴퓨터 작업, 열기구가 많은 곳

-시력교정, 콘텍트렌즈 사용

-안면마비 증상

-비타민 부족

-스트레스



안구건조의 예방법은

1) 눈이 아프거나 충혈 되면 양미간 사이, 아래 눈꺼풀 밑, 눈 꼬리 안쪽, 관자놀이 등을 손으로 반복해서 눌러준다.

2) 주변의 습도를 높이고 겨울철에는 실내 공기를 환기 시킨다.

3) 컴퓨터, 독서 등은 일정시간하고 중간에 쉬는 시간을 갖는다.

4) 음식은 골고루 먹고 비타민 섭취를 충분히 한다.

5) 피로하다면 휴식을 취하고 충분한 수면으로 몸에 무리가 가지 않게 한다.

6) 헤어스프레이나, 눈 화장은 가급적 피한다.

7) 외출 시에는 선글라스 같은 바람막이 안경을 착용한다.
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