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잘먹어도 살이 찌지 않는 이유는?|
작성자관리자 등록일2012.05.29 조회720

살을 빼는데 모두가 열중하고 있는 요즘에도 살이 찌고 싶어 하는 사람이 많다는걸 알고 있는가?

다른 사람에 비해 많이 마른데다가 밥을 아무리 먹고 군것질을 많이 해도 살이 안찌는 유형으로 이런분들은 흔히 평생소원이 살이 찌는 것이라고 이야기를 합니다.



이러한 분들은 헬스장을 가서 운동을 해도 별로 효과가 나타나지 않습니다. 몸에 살이 없으니 운동을 해도 근육이 붙지 않아서 열심히 운동을 했다는데도 티가 나지 않습니다.



남자분들 같은 경우에는 가냘픈 체형에 바람불면 날아갈 것 같은 몸매에 콤플렉스를 느끼는 경우도 많습니다. 물론 여성분들은 살을 무조건 빼려하시지만 말이지요.



밥을 잘 먹는데도 살이 안찌는 이유는 무엇일까요?



한방적으로 결론을 내보면 위열이 있기 때문에 살이 찌지 않는다고 바라봅니다. 또한, 장의 흡수기능 저하나 체질적인 요인도 많이 기인하는데 부모가 살이 안찌는 체질이기에 어쩔 수 없이 유전적으로 살이 안찌는 것이라면 한방으로 이러한 부분은 보강이 가능합니다.



식습관도 하나의 중요한 요소라 볼 수 있는데 살이 찌는데 도움이 되는 음식을 먹는것도 하나의 도움이 될 것입니다.



살이 찌는데 도움이 되는 몇가지 음식들을 살펴보면 다음과 같습니다.



1. 마(산약)

2. 오가피

3. 잣

4. 자라

5. 참개

6. 모유나 우유

7. 태반

8. 토종닭

9. 양고기

10. 염소고기
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