오대칼럼

홈 > 커뮤니티 > 오대칼럼
글보기
위장이 약한 편이신가요?
작성자관리자 등록일2011.12.02 조회393

한의원에 내원하신 환자 분들을 보다 보면 의외로 위장이 약한 분들이 많구나라는 생각을 하게 됩니다. 불규칙한 식사와 스트레스등이 위장을 많이 약하게 만들지 않나 하는 생각 또한 많이 하게 되고요.





흔히 위장이 약하면 음식 생각이 없고, 가슴이 그득하고 소화가 잘 안되며 구토를 하고 , 트림을 자주하며, 얼굴색이 누렇게 되고 수시로 드러눕고 싶어 하는 증상이 나타납니다.





동의보감이나 한의 서적을 보면 위를 보하는 약재가 많이 나옵니다.

탕약을 지을 때도 대부분 이러한 약재가 주가 되기도 하지요.





위장을 보하는 약재와 식자재를 몇 가지 적어보면





① 석고 : 위에 열을 내려준다.

② 칡뿌리 : 음식을 소화시키고 주독을 풀어준다.

③ 백두구 : 위의 기를 보해준다.

④ 창출 : 위에 습을 제거해준다.

⑤ 인삼 : 위의 기를 보해준다.

⑥ 백출 : 위를 좋게 해준다.

⑦ 정향 : 위를 따뜻하게 해준다.

⑧ 사인 : 위를 따뜻하게 해준다.

⑨ 마른 생강 : 위를 따뜻하게 해준다.

⑩ 생강 : 위를 따뜻하게 해준다.

⑪ 보리 : 위를 따뜻하게 한다.

⑫ 소고기 : 위를 따뜻하게 한다.

⑬ 토종 닭 : 위를 보해준다.

⑭ 붕어 : 위를 강하게 해준다.

⑮ 조기 : 위를 강하게 해준다.

⑯ 귤껍질 : 위의 기를 풀어준다.

⑰ 대추 : 위병에 자주 먹으면 좋다.

⑱ 곶감 : 위의 기를 강하게 해준다.

⑲ 부추 : 위의 열을 내려준다.

⑳ 숭어 : 위의 기를 열어준다.





석고나 사인, 백출과 같은 한약재는 구하기 불편하다고 해도 식자재인 소고기나 조기, 부추등은 구하기 쉽기에 이러한 것들을 자주 섭취를 하게 된다면 약한 위가 많이 좋아지게 될 것입니다.





참고로 한의원에는 보위환이라는 약이 있어 위를 보하게 하고 위장 기능을 좋게 해줍니다.
목록