오대경희한의원

겨울도 겨울이지만 특히 여름에는 사람들 손을 잘 못 잡겠어요.

예전에 제 손을 잡고 놀랐던 사람들 반응을 생각하면

자꾸만 손을 주머니에 넣고 있게 돼요...

위의 내용은 오대 경희 한의원에 방문했었던

여성 환자 분의 사연입니다.

수족냉증은 손과 발이 신체의 다른 부위에 비해

지나치게 온도가 낮을 때를 말하는 것인데요.

심할 경우에는 다른 사람들하고의 접촉을 피하게 되는 경우까지 만듭니다.

수족냉증은 명확하게 원인이 밝혀지지는 않았지만

일반적으로 몸의 혈액순환이 잘 되지 않는 경우에

주로 생긴다고 알려져 있습니다.

이러한 수족냉증은 치료만큼이나 생활 속에서의

습관을 통해 예방하는 것이 중요한데요.

주로 손과 발이 차가운 증상으로 나타나게 되므로

손과 발을 최대한 따뜻하게 보호하는 것이 필요합니다.

이를 위해 장갑이나 수면양말 등을 착용하는 것도 좋습니다.

그리고 물을 자주 마셔주는 것과 적절한 운동을 하는 것이 좋으며

혈액순환에 도움이 되는 생강차나 대추차 등을 마셔주는 것도 권해드립니다.

하지만, 위에서 언급한 생활습관은 어디까지나

수족냉증을 예방해주는 습관이므로

수족냉증을 완벽하게 치료해주는 것이라고 하기는 어렵습니다.

또한 다른 신체 부위에 이상이 있는 경우가 있을 수 있으므로

수족냉증을 더 효과적이게 예방하거나 치료하기 위해서는

신체의 기능을 다스릴 수 있는 치료법이 필요하겠습니다.