오대경희한의원

‘수족냉증’에 대해서 얼마나 알고 있으신가요?

손이나 발의 피부 온도가 신체의 다른 부위에 비해서

현저하게 낮거나 몸 전체에서 냉기를 느낄 때.

우리는 이를 수족냉증 이라고 부르고 있는데요.

주로 여성들에게서 많이 나타나는 증상입니다.

하지만, 경우에 따라서 청소년이나 어린이들에게도

이러한 수족냉증 증상을 많이 볼 수 있습니다.

특히나 입시를 준비하고 있는 수험생들에게서

많이 나타나는 현상이 보이고 있습니다.

수족냉증은 손과 발이 차가운 증상 이외에도

배가 차갑거나 허리나 다른 부위에서 냉기를 느끼기도 합니다.

혈액순환이 잘 되지 않아서 수족냉증이 나타나게 되는데요.

여학생의 경우, 생리통이 심해지는 경우도 있기 때문에

집중력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 피로감을 쉽게 느끼는 경우도 있습니다.

수족냉증을 치료하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

몸을 따뜻하게 해주는 것이 제일 중요한데요.

생강이나 계피 등의 따뜻한 성질을 가진 차를 마시는 것과

규칙적으로 적당한 양의 운동을 해주는 것이 좋습니다.

하지만, 이러한 노력에도 수족냉증 증상이 쉽게 사라지지 않는다면

하루 빨리 정확한 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다.